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谁知道吉祥坊官方网址-性格与疾病密切相关!尤其是这种性格的人,最易患癌!

2020-01-08 17:23:38 热度1387

谁知道吉祥坊官方网址-性格与疾病密切相关!尤其是这种性格的人,最易患癌!

谁知道吉祥坊官方网址,研究证明,心理因素可以影响人的生理状况。如果一个人长期、反复地处于紧张状态中,就极易患病。

也就是说,一个人的性格特征与疾病有一定的联系,良好的性格可能会让我们长寿,而不良的性格就会让我们得病。那么性格到底是如何导致疾病的呢?

医学上把人的性格行为大约分成a型、b型、c型,不同的性格和各种病的发生有千丝万缕的联系。

测试性格的小游戏

●经常觉得时间紧迫、有压力;

●办事效率高,看别人工作慢会很着急,甚至会忍不住想去代劳;

●总是喜欢把事情做到尽善尽美;

●觉得自己是个事业型的人;

●被人评价过是个急脾气,做事会冲动;

●不怕困难,总是迎难而上,不介意别人的看法。

上述的选项中,如果选择“是”比较多,就说明性格偏向于a型;如果选择“否”比较多,就说明性格离a型性格比较远。

a型性格也被叫做冠心病性格。

a型性格的特点

①具有强烈而持久的目标感。

②热衷于竞争性活动。

③特别希望得到别人的承认并超越自己。

④不断制定或接受具有最后期限的任务。

⑤习惯风风火火地完成各种活动。

⑥在心理和生理上都过分敏感。

⑦对别人不太信任。

为什么a型人格的人容易犯心脏病

a型性格人的这些特定行为模式,与胆固醇不断升高并最终导致冠心病的临床现象密切相关。

a型性格的人爱生气,他们办事节奏快,有时间紧迫感,争强好胜,遇到困难从不罢休。他们多数人处于领导地位,由于过于追求事业和功名,他们常忽视个人健康,不懂得如何照顾自己,经常处于高度的紧张和过重的压力当中。

这些人的大脑皮层总是受到强烈持久的刺激,使得交感神经兴奋,心率加快,心肌耗氧量增加,因而比一般人更容易得心脏病。

a型性格如何调整自己的心态

a型人格的人应该充分认识到自己的性格特点,适当调整自己的心态和行为,走上更为健康的生活道路。

特别严重的a型人格者,还可以求助于有经验的医生或心理学家,以便为自己做一个更仔细的评估,预防更为严重的疾病发生。

b型性格的特点

愉快、安定、自信、进取、谨慎、坦白、满足、庄重、热心、乐观、豁达。

b型性的人既不像a型性格人那样过分争强好胜,也不像c型性格人那样低沉抑郁,最易与长寿结缘。调查资料显示,长寿者80%以上属于b型性格人,a型性格人只占11%,c型性格者更少。

为什么b型性格更长寿

专家指出,长寿因素中,60%取决于自己,其中排在第一位的就是心态。

b型性格的人心胸开阔、乐观开朗,有事不憋在心里。内分泌功能不易发生紊乱,自然健康长寿,即使患病也容易痊愈。

对于现代人来说,大多数时候恼是想出来的,气是比出来的,急是造出来的。要想健康,做人就得糊涂一点、潇洒一点、心宽一点。

c型性格,又称为癌性格。大多孤僻抑郁,好生闷气,朋友少,常尽其所能以取悦于周围的人。容易随波逐流,常常伴有孤独感和无助感,活得很累。

c型性格的特点

①性格内向,长期抑郁而不善于表达,表面沉默不语,逆来顺受,但怒气难消。

②情绪抑郁,好生闷气,但生气又不对外宣泄。

③极小的生活事件便可引起焦虑不安,心情总处于紧张状态。

④压抑怒气,往往为取悦别人而取消自己的需求。

c型性格易发的疾病种类

高血压——好高骛远,爱冒火,心中常有被压抑的感觉。

哮喘——过分依赖,盼望得到别人的照顾,对别人或对自己在感情上都是模棱两可。

偏头痛——追求尽善尽美,做事固执死板,好争吵,嫉妒心强。

溃疡病——依赖性强,对周围有敌意感,感情易遭受挫折,雄心勃勃,干事业有魄力。

结肠炎——软弱,较聪明,女性多好哭。

关节炎——多来自于不太和睦、火药味较浓的家庭,有自卑感,心态孤独。

湿疹——冷淡,内向,喜怒不形于色,经常克制自己的情感。

c型性格如何调整自己的心态

研究表明,c型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上,因此要学会调整自己的心态,才能改变性格,找回健康。

1.健康地宣泄

遇到不开心的事,不要一味地压抑、克制,可以找亲人或者朋友理性地诉说。或者选择一个自己喜欢的方式宣泄出来,比如大喊、听音乐等。

2.敢于说“不”

学会善待自己,追求率真、自然,做一个有原则的人。对于别人强加给自己的任务,要敢于拒绝,朋友之间合理的帮助是应该的,但是如果这份帮助你难以做到,就应该说出来,相信真正的朋友会理解你,而不是指责你。

3.发现自己的闪光点

不要总是围着家庭、亲人一直转,要多参加社交活动,多结交朋友,展现自己的闪光点,才会更加自信、开心。

4.定期运动

不良的情绪会随着汗液排出体外,选择一项或几项自己喜欢的运动方式,比如健身、舞蹈、打球等,坚持下来。

心理学家表示,由于不同性格的人在压力面前的反应不同,他们患各类疾病的几率也不同。研究发现,从胃溃疡、病毒感染到老年痴呆,各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。

攻击型的人——容易发生慢性炎症与动脉粥样硬化,增加心脏病风险。

害羞型的人——容易发生病毒感染。

乐观型的人——平均寿命长。较少发生器质性病变和慢性疼痛。

忧伤型的人——容易发生情感问题,但他们却抑制自己的情感,因此容易得癌症和心脏病。

悲观型的人——这是一种被认为最不利于健康的性格。与乐观型相比,悲观型的早亡风险高19%,容易发生帕金森综合症。

神经质型的人——易得嗜睡、头痛、胃溃疡和心脏病。

冲动型的人——最容易得的疾病是胃溃疡。

焦虑型的人——患高血压的风险增加3倍。

不良的性格容易引起内分泌紊乱,从而造成内分泌器官功能下降或发生病理变化,最终导致疾病发生。因此希望大家记住一句话“脾气越大,身体越差;脾气越温,福报越深。”。

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